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Firma: Sonnengruss-Yogaschule - Milena Willbrand
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Firmenbeschreibung*
<b>Seit 25 Jahren unterrichte ich Hatha Yoga nach der Methode von Vanda Scaravelli ("to do Yoga with the breath, the gravitiy and the wave") und B.</b><br /><br />In dieser Weise Yoga zu üben, lässt einem in jeder Position immer wieder deutlich werden, dass Yoga ein Erfahrungsweg ist, mit Erleben zu tun hat, wobei im Mittelpunkt die Bewegung im Körper, der Energiefluss, im Verbund mit dem Atem und der Schwerkraft, steht. So zu üben lässt mehr Beweglichkeit, Flexibilität, Leichtigkeit, Raum für den Körper und den Geist entstehen. Vor allen Dingen aber für die Wirbelsäule, die Träger, Vermittler und Verteiler dieser Energie ist. Yoga ist auch kein Rückzug von dieser Welt, sondern immer mit dem Alltäglichen verbunden. Einer ihrer wesentlichen Aussagen war: " The more you undo, so more things come to you!" Vanda Scaravelli wurde 1908 in Florenz geboren. Sie erhielt u.a. eine Ausbildung zur Konzertpianistin und begleitete ihre Eltern oft auf Reisen, wo sie auch auf den indischen Philosophen J. Krishnamurti, Schüler von B.K.S. Iyengar traf. Erst später lernte Vanda über den Violinisten Yehudi Menuhin B.K.S. Iyengar persönlich kennen und wurde seine Schülerin. Über die Bedeutung des Atems wurde Vanda viele Jahre später von T.K.V. Desikachar eingewiesen.
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