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Firma: Björn Michalik -Personal Fitnesstrainer
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Firmenbeschreibung*
Sofern Sie schmerzfrei sind, legen wir nun die Grundlagen dafür, dass es auch so bleibt. Das Augenmerk liegt dabei auf Ihrer Rumpfkraft und Ihrer Flexibilität. Die Rumpfkraft brauchen Sie, da im Rumpf jede Bewegung startet, die Flexibilität brauchen Sie, um Bewegungen auch richtig, sicher und effektiv ausführen zu können. Nutzen Sie alle Möglichkeiten des Trainings. Jetzt mache ich Sie fit für den Alltag. Wir steigern Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination, damit Sie all den Anforderungen des Alltags spielend gewachsen sind. Natürlich richten sich die Schwerpunkte nach Ihren individuellen Vorstellungen.
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