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Die Übungen sind so aufgebaut, dass Sie die Intensität je nach Bedarf selbstständig variieren und sie nahezu überall ausführen können. Spezielle Trainingstabellen ergänzen das Programm. Darüber hinaus lernen Sie, wie sich das gewonnene Bewegungsgefühl in Ihre Golfbewegung integrieren lässt. Zusätzlich erhalten Sie eine Trainingskarte, die Ihnen eine wertvolle Gedankenstütze auf dem Weg zu Ihrem optimalen Trainingsprogramm sein wird. Der Lohn: Eine körperliche Fitness, die neben der richtigen Technik für mehr Konstanz, Präzision und Länge in Ihrem Spiel sorgen wird. Krafttraining ist aus dem Profigolf nicht mehr weg zu denken und gewinnt auch im Amateurgolf immer mehr an Bedeutung. Gleichzeitig wird es oft als langweilig empfunden, doch das muss nicht sein. Christian Neumaier hat auf dieser DVD einen spannenden Mix aus klassischen und sportartübergreifenden Kräftigungsübungen zusammengestellt, der richtig Spaß macht. Seine 35<strong> Lieblingsübungen zeigen Ihnen</strong>, wie Sie die entscheidenden Funktionen, die Sie in der Golfbewegung brauchen, gezielt und effektiv trainieren können – egal ob Sie eher ein Couch-Potato oder eine Sportskanone sind.
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